Informazioni
Come sostenere naturalmente la flora intestinale: Probiotic Life con Lactobacillus gasseri e inulina
Probiotic Life combina Lactobacillus gasseri e inulina di cicoria. Scopri il ruolo dei componenti probiotici e delle fibre prebiotiche nell'ambito del microbiota intestinale.
Saperne di più
Quale forma di magnesio scegliere? Bisglicinato o malato?
Bisglicinato o malato di magnesio? Scopri le differenze tra queste due forme di magnesio e quali aspetti considerare nella scelta del tuo integratore.
Saperne di più
Come sostenere naturalmente il sistema immunitario in inverno: alimentazione, abitudini e nutrienti importanti
In inverno freddo, giornate brevi e poca luce possono influire sul nostro benessere. Scopri semplici consigli su alimentazione, sonno, movimento e nutrienti importanti.
Saperne di più
Febbraio e Medicina Tradizionale Cinese: come prendersi cura di sé durante l'inverno
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, febbraio è un periodo dedicato tradizionalmente al calore, al riposo e all'equilibrio. Scopri consigli alimentari e semplici abitudini per accompagnare la fine dell'inverno.
Saperne di più
Buoni propositi per la salute: 4 abitudini per stare meglio ogni giorno
I buoni propositi per la salute non devono essere complicati. Scopri come movimento, alimentazione equilibrata, sonno regolare e momenti di recupero possono contribuire al benessere quotidiano e quali integratori possono completare la tua routine.
Saperne di più
Energia e vitalità in inverno: ginseng e coenzima Q10
Stanchezza e poca energia durante l'inverno? Scopri come alimentazione, movimento, luce naturale e coenzima Q10 possono integrarsi in una routine quotidiana equilibrata e quale ruolo viene tradizionalmente attribuito all'eleuterococco.
Saperne di più
Proteggere la pelle in inverno: il ruolo di collagene, acido ialuronico e vitamina C
Freddo, vento e aria secca possono mettere a dura prova la pelle durante l'inverno. Scopri il ruolo di collagene, acido ialuronico e vitamina C e quali semplici abitudini possono aiutare a prendersi cura della pelle durante la stagione fredda.
Saperne di più
Mancanza di luce in inverno: quali effetti può avere sul benessere?
Durante l’inverno riceviamo meno luce naturale, e questo può influenzare il ritmo sonno-veglia e il nostro benessere. Scopri il ruolo della luce naturale, della vitamina D, dell’attività fisica e della fototerapia durante i mesi più bui dell’anno.
Saperne di più
Gonfiore e gas intestinali: cause, rimedi e cosa può aiutare
Gas intestinali e conseguenze sul nostro apparato gastrointestinale: come possiamo porvi rimedio?
Saperne di più
