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Happy Night & spray per il sonno

39,80 € 35,82 €

Melatonina, l'ormone del sonno

Prodotto in Francia

Descrizione

Il sonno è un elemento vitale di cui il corpo umano non può fare a meno per recuperare, durante la notte, la fatica fisica e mentale accumulata durante il giorno. È quindi essenziale dormire bene per il nostro benessere e una buona qualità di vita. Altrimenti, ci svegliamo più stanchi di quando siamo andati a letto, e le conseguenze di questa insonnia sono sonnolenza durante il giorno, problemi di attenzione, difficoltà di concentrazione, riduzione della capacità intellettuale e disturbi dell'umore.

È la melatonina che regola il sonno, la sua secrezione avviene nel buio della notte (la melatonina non è secreta alla luce del giorno). Deriva dalla serotonina, un neuromediatore prodotto da un aminoacido essenziale, il triptofano, che viene secreto dalla ghiandola pineale nel cervello.

È la melatonina che controlla il nostro orologio biologico interno in sincronia con il ritmo circadiano che descrive l'alternanza del giorno e della notte su un periodo di 24 ore. Agisce regolando i cicli di sonno che si verificano durante la notte, ogni ciclo di circa 90 minuti comprende 4 fasi chiamate "fasi":

  • Fase 1 | La fase di addormentamento, che si suddivide in due periodi successivi, prima sonnolenza, poi sonnolenza.
    Fase 2 | La fase del sonno leggero, durante la quale l'attività cerebrale rallenta.
    Fase 3 | La fase di sonno profondo, quando il sonno è stabilito.
    Fase 4 | La fase di sonno molto profondo, durante la quale il dormiente si stacca completamente dal mondo esterno. Questa è la fase chiave del sonno, durante la quale la stanchezza diurna viene recuperata di notte. Quest'ultima fase si conclude con un breve periodo di circa quindici minuti: il sonno REM. È durante questo sonno REM, che termina ogni ciclo di 90 minuti, che sogniamo.

Tra ogni ciclo di 90 minuti, c'è una breve fase di risveglio che dura circa dieci minuti, che non viene ricordata al mattino quando ci svegliamo, a meno che non ci svegliamo davvero.

La sincronizzazione delle 4 fasi di ogni ciclo di sonno che la melatonina permette agisce allo stesso tempo a livello del rallentamento notturno della nostra attività cerebrale, della nostra frequenza cardiaca, della nostra pressione sanguigna, della nostra frequenza respiratoria, del nostro tono muscolare (che si rilassa) e delle nostre tensioni nervose che vengono evacuate.
L'apporto di melatonina è particolarmente indicato in caso di difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni intempestivi, risvegli finali precoci con l'impossibilità di riaddormentarsi, scarsa qualità del sonno agitato, incubi alla fine della notte.

Alcune piante medicinali hanno proprietà sedative che agiscono in sinergia con la melatonina e possiamo beneficiare di questa azione rinforzata in due forme galeniche: le capsule HAPPY NIGHT che combinano melatonina, papavero, papavero della California e triptofano (precursore della melatonina, come abbiamo detto), così come lo SPRAY SLEEP che combina melatonina, melissa, fiori d'arancio, vitamine B1, B2 e B6. Dopo le vacanze, il sonno è spesso disturbato e per affrontare meglio il ritorno al lavoro, approfittate dei benefici complementari di questi due prodotti che ottimizzano l'azione dell'ormone del sonno.

Composizione e consigli d'uso
Rif. N LL536
Composizione Spray per il sonno: Per 3 impulsi: Idrolato di fiori d'arancio amaro (Citrus aurantium amara) 314 mg; estratto fluido di foglie di melissa (Melissa officinalis) 7,5 mg; vitamina B6 (piridossina cloridrato) 1,4 mg (VNR * = 100%); vitamina B1 (cloridrato di tiamina) 1,1 mg (VNR * = 100%); melatonina 1,5 mg.
*VNR: Valori Nutrizionali di Riferimento
Happy Night: Per 1 capsula: Melatonina 1,9 mg, L-Triptofano 100 mg, escolzia (Eschscholzia californica Cham.) (parte aerea) 100 mg, papavero (Papaver rhoeas L.) (fiore) estratto secco 4/1 50 mg.
La melatonina continua a ridurre il tempo necessario per addormentarsi*
Modalità d'uso Spray per il sonno: Agitare prima dell'uso. Tenere il flacone in posizione verticale davanti alla bocca, premere con decisione sulla parte superiore del flacone spray per attivare la pompa e ricevere la prima dose di Sleep Spray. Ripetere l'operazione due volte. 3 spruzzi endobuccali (= 330 μl), 15 minuti prima di coricarsi.
Happy Night: Prendere 1 capsula al momento di coricarsi. *(l'effetto benefico si ottiene prendendo 1 mg di melatonina prima di andare a letto).
Altri ingredienti Spray per il sonno: Addensante: gomma di xantano; acidificante: acido citrico; profumo: fiori d'arancio; conservanti: sorbato di potassio, benzoato di sodio; edulcorante: glicosidi steviolici.
Happy Night: HPMC (capsula vegetale).
Avvertimenti Non superare le dosi raccomandate indicate nel foglietto illustrativo. La soluzione Sleep Spray, come qualsiasi integratore alimentare, non è un sostituto del trattamento, di uno stile di vita sano o di una dieta varia ed equilibrata. Per mantenere la massima efficacia di questo prodotto, si prega di conservare Sleep Spray in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce e dal calore. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Solo per adulti. Sconsigliato ai bambini, alle donne incinte o che allattano e in caso di trattamento antipertensivo.
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