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I migliori integratori per una pelle sana

I migliori integratori per una pelle sana

Possiamo facilmente spendere centinaia di euro all’anno per la cura della pelle: detergenti, tonificanti e idratanti per le rughe, correttori, creme giorno, creme notte e creme per il contorno occhi. Tempo e denaro sprecati se non ci prendiamo cura della nostra pelle dall’interno. Occupando qualcosa come 1.8 m2, la pelle è l’organo più grande del […]

Depressione: I 5 migliori antidepressivi naturali

Depressione: I 5 migliori antidepressivi naturali

Un riassunto degli integratori da conoscere per gestire un inizio di depressione è il benvenuto… Nota che ogni prodotto ha un’influenza/ funzione specifica e quindi bisogna fare la propria scelta in modo chiaro in funzione del proprio punto debole.. Il Gaba Il GABA (Acido Gamma-Amminobutirrico), è un amminoacido non proteinogenico. Si trova in scarse concentrazioni […]

Eleuterococco: 12 potenziali benefici per la salute

Eleuterococco: 12 potenziali benefici per la salute

L’eleuterococco è un’importante medicina tradizionale in Cina e in Russia. L’eleuterococco è una pianta che è stata tradizionalmente utilizzata come rafforzatore del sistema immunitario e come stimolante generale. L’eleuterococco, a volte noto come ginseng siberiano, è originario del Giappone, della Cina del nord, della Russia sudorientale, della Corea del Sud e del Nord. Cos’è l’eurococco? […]

Suggerimenti per la salute delle donne

Suggerimenti per la salute delle donne

Ogni donna soffre di dolori mestruali una volta al mese e durante la menopausa, i sintomi non diminuiscono. Il dolore è diverso in ogni donna, alcune hanno crampi acuti nell’addome, altre nella parte bassa della schiena, altre hanno mal di testa o vertigini e nausea. I dolori provengono dai processi naturali del corpo femminile, ma […]

PREPARA IL TUO ORGANISMO ALL’INVERNO

PREPARA IL TUO ORGANISMO ALL’INVERNO

PREPARA IL TUO ORGANISMO ALL’INVERNO CON: Eleuterococco: potenzia le tue difese naturali con il ginseng siberiano. Il Ginseng siberiano o Eleuterococco è una pianta originaria delle regioni orientali della Russia nota per le sue proprietà “adattogene”: aumenta la resistenza del corpo a diversi stress e stimola il sistema immunitario. L’integratore alimentare Eleuterococco: per chi? • […]

Alleviare l’endometriosi grazie al batterio Lactobacillus Gasseri

Alleviare l’endometriosi grazie al batterio Lactobacillus Gasseri

Più di 100 000 miliardi di batteri popolano il nostro corpo. La nostra pelle, la nostra bocca, il nostro stomaco, il nostro intestino e, fatto sorprendente, il nostro apparato genitale. Il Lactobacillus gasseri, questi batterio lattico che fa parte della flora vaginale sana, calma i dolori in caso di mestruazioni abbondanti o irregolari. Esso contribuisce […]

Approfondimento su mani e piedi freddi!

Approfondimento su mani e piedi freddi!

Piedi gelidi, insensibili, anche dolorosi al tatto? …Dita dei piedi, bianche o bluastre? … Formicolio, perdita di sensibilità ai polpacci, voglia di coccole? … Mani e piedi freddi: Che fare? Sai che circa il 5-6% delle persone ha piedi o mani molto sensibili alle temperature? All’origine di questo fenomeno, c’è una debole circolazione del sangue. […]

Scopri questo incredibile amminoacido dai tanti benefici – NA...

Scopri questo incredibile amminoacido dai tanti benefici – NAC – amminoacido

Anti-infiammatorio e espettorante potente, protettore di cuore e fegato e antidoto per il cervello per overdose di farmaci, trattamento alternativo del disturbo ossessivo compulsivo o dipendenza e gioco d’azzardo soluzione anti-droga, NAC è certamente una molecola versatile con tanti vantaggi! Come agisce? La NAC (N-acetilcisteina) è un derivato dell’aminoacido cisteina. È prodotto naturalmente dall’organismo a […]

Quelle macchie che tradiscono la tua età… Macchie dell’età

Quelle macchie che tradiscono la tua età… Macchie dell’età

In un tempo in cui plastiche facciali o il botox attirano le donne di tutte le età, tutti i mezzi sono buoni per rimanere bella! Le donne usano molti trucchi per nascondere le loro rughe e cercare di ritardare l’invecchiamento della loro pelle. Viso, collo, braccia, gambe …. Ma … non dovremmo dimenticare un piccolo […]

Anziani: quando lo zinco rinforza il sistema immunitario – D...

Anziani: quando lo zinco rinforza il sistema immunitario  – Deficit di Zinco

Alcuni ricercatori americani si sono interessati al legame tra l’indebolimento del sistema immunitario nelle persone anziane e la mancanza di zinco. Con l’età, un’alimentazione ricca di ostriche, frutti di mare, carne rossa, maiale, pollare, uova, germi di grano, noci, soia e cereali completi potrebbero aiutarci a rinforzare il nostro sistema immunitario. Infatti, questi alimenti contengono […]

5 motivi comuni del gonfiore addominale – e come curarlo

5 motivi comuni del gonfiore addominale – e come curarlo

Tutti noi abbiamo avuto quella sensazione fastidiosa quando la pancia si gonfia e sembra che possa esplodere da un momento all’altro. Purtroppo, per qualcuno, il gonfiore addominale è un evento ricorrente. I problemi digestivi sono molto comuni: circa il 40% delle persone soffrirà almeno di un sintomo digestivo nel corso della propria vita. Dunque, qual […]

Quand’è il momento migliore per assumere le vitamine?

Quand’è il momento migliore per assumere le vitamine?

Molte persone decidono di assumere vitamine e altri integratori alimentari. Tuttavia, l’efficacia di una vitamina può essere alterata a seconda di come e quando una persona consuma le vitamine. L’ora del giorno, il cibo e l’apporto di liquidi possono avere effetti positivi o negativi sull’efficacia di una vitamina e sulla quantità assorbita dall’organismo. Questo articolo […]