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Come godere dei benefici della spirulina per i capelli

Come godere dei benefici della spirulina per i capelli

Come molte alghe, la spirulina detiene un buon posto in numerosi cosmetici naturali, sia per la pelle, per le unghie oppure per i capelli. Infatti, grazie alla sua straordinaria composizione, si tratta di un ingrediente ideale per abbellire la capigliatura, favorire la crescita dei capelli, rinforzarli e renderli più belli. Perché e come usare la […]

Spirulina: la promessa di un’abbronzatura glamour

Spirulina: la promessa di un’abbronzatura glamour

Il sole sta facendo capolino. Chi non sogna un’abbronzatura dorata e una pelle di pesca, che irradia bellezza? La spirulina, questa microalga blu-verde dall’aspetto di una spirale, intensifica l’abbronzatura e la rende ancora più uniforme. Rinforza le difese naturali della pelle e riduce il rischio di una fotodermatosi (orticaria solare, lucite estiva, macchie pigmentarie, ecc.). […]

Sbarazzati delle zecche! Cause, sintomi, trattamenti naturali per l...

Sbarazzati delle zecche! Cause, sintomi, trattamenti naturali per la malattia di Lyme

Quando il tempo è bello, le escursioni nella natura sono allettanti ma … un piccolo nemico ti sta guardando nei boschi o nel tuo giardino! Una semplice zecca può trasformare la tua vita in un inferno! Questo ha un nome: malattia di Lyme. Dopo ogni passeggiata, controlla alcuni segnali di pericolo! La zecca trasmette questa […]

Le malattie psicosomatiche: quali sono e come si curano?

Le malattie psicosomatiche: quali sono e come si curano?

Il corpo umano è incredibile. Non smettiamo mai di scoprirlo e la medicina progredisce rapidamente. A volte capita che si manifestino dei sintomi ma non viene individuata nessuna causa organica. È ciò che chiamiamo « malattie psicosomatiche »: « psiche » per la mente e « soma »  per il corpo. Sarebbero state scoperte nell’antico […]

Non siete ancora convinti del legame tra l’equilibrio intesti...

Non siete ancora convinti del legame tra l’equilibrio intestinale e i problemi di depressione, fibromialgia, sonno e stress?

Dalla disbiosi all’alterazione delle funzioni cerebrali e le malattie mentali il passo è breve e il legame è ad oggi noto… i meccanismi d’azione sono sempre più noti. Il sistema di comunicazione bidirezionale tra il sistema nervoso centrale (SNC) e il tratto gastrointestinale è evidente, ma il microbiota intestinale può anche influenzare lo sviluppo neuronale, […]

6 alimenti afrodisiaci che aumentano la libido

6 alimenti afrodisiaci che aumentano la libido

Nel corso dei secoli, è stato supposto che alcuni alimenti ed erbe aumentassero il desiderio e migliorassero le prestazioni sessuali — spesso senza alcuna prova scientifica. La maggior parte dei cosiddetti afrodisiaci si sono guadagnati il titolo non sulla base di ciò che fanno ma, piuttosto, del loro aspetto; soprattutto se sono apparentemente simili ai […]

Come depurare il fegato con i Carciofi 

Come depurare il fegato con i Carciofi 

Il carciofo, un antico vegetale originario del Mediterraneo, è in realtà il bocciolo immaturo di un grosso cardo della famiglia dei girasoli. Questa delizia contiene foglie appuntite che circondando il cuore, che è la parte del carciofo mangiata più comunemente. Oltre ad essere deliziosi, i carciofi contengono un vasto assortimento di nutrienti. Uno dei benefici […]

Cosa troviamo in un buon prodotto per alleviare le gambe pesanti?

Cosa troviamo in un buon prodotto per alleviare le gambe pesanti?

Solo in Italia, più di 15 milioni di persone soffrono di gambe pesanti, ovvero una donna su due e un uomo su quattro. Questa sensazione è spesso legata a un problema di circolazione sanguigna a livello delle vene che assicurano il ritorno del sangue al cuore. Molti integratori alimentari a base di erbe per combattere […]

Mal di schiena: soluzioni alternative per alleviarlo in modo natura...

Mal di schiena: soluzioni alternative per alleviarlo in modo naturale

Esistono metodi alternativi per alleviare il mal di schiena. Ecco la nostra prescrizione medica naturale che interviene in modo mirato sulle parti del corpo doloranti. Il mal di schiena o dorsalgia è una patologia che colpisce o colpirà quasi l’80% degli italiani. Questo dolore dorsale può essere causato da molteplici fattori: un cambiamento del nostro […]

Quale alimentazione per preservare il cuore e le arterie?

Quale alimentazione per preservare il cuore e le arterie?

La dieta mediterranea, ritenuta benefica per il cuore, può essere una fonte di ispirazione per la nostra dieta quotidiana: frutta, verdura, olio d’oliva, pesce vi occupano un posto importante. Mangiare di tutto ma senza eccedere, privilegiando gli alimenti amici delle nostre arterie: queste sono le basi di una buona alimentazione per il cuore. Ecco nel […]

Come rigenerare la cartilagine delle articolazioni

Come rigenerare la cartilagine delle articolazioni

La cartilagine è un tessuto congiuntivo che permette alle ossa di slittare tra loro e che attutisce gli urti. A livello delle articolazioni, separa e avvolge le ossa e riduce gli attriti. Agisce come una «super spugna» che a riposo assorbe il liquido articolare (sinoviale) e lo rigetta quando l’articolazione è in movimento.

Glutatione: i benefici del re degli antiossidanti!

Glutatione: i benefici del re degli antiossidanti!

  Il glutatione, soprannominato re degli antiossidanti, è decisamente un composto fuori dal comune che è ancora troppo spesso misconosciuto. Sapevi, ad esempio, che svolge un ruolo fondamentale nel funzionamento, nell’equilibrio e nella difesa dell’organismo? I radicali liberi sono sostanze prodotte dagli inquinanti chimici, dalle radiazioni UV, dall’alimentazione… Provocano uno stress ossidativo nel nostro organismo, […]