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Prostata

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Prostata

La prostata è un organo del sistema urinario costituito da ghiandole e muscoli. Il suo ruolo è quello di produrre sperma, ed entra in gioco nel ruolo di rimuovere i rifiuti liquidi attraverso le vie urinarie. La sua posizione nella parte inferiore della vescica e prima del retto, spiega il rischio di problemi urinari quando si gonfia. In effetti, una prostata sana ha le dimensioni di una castagna. L'infiammazione o l'allargamento patologico aumenta le dimensioni di questo organo.

I problemi quotidiani della prostata sono caratterizzati da difficoltà a urinare, bruciore durante la minzione, bisogno più frequente e incontrollabile di urinare, flussi di urina deboli. Allo stesso tempo, si osservano problemi di erezione e sono frequenti forti dolori durante l'eiaculazione. Questi sintomi compaiono spesso dopo i 60 anni, quando la prostata inizia a gonfiarsi e causare fastidiosi problemi su base quotidiana.

6 elementi

Disturbo da iperplasia prostatica benigna (IPB).

Con l'età il testosterone cambia nel suo derivato dannoso per la prostata chiamato diidrotestosterone (DHT). Questa molecola dannosa è ampiamente coinvolta nell'allargamento della prostata e nella caduta dei capelli. D'altra parte, l'ormone maschile testosterone può anche trasformarsi in ormoni femminili (estrogeni) che aiutano ad aumentare le dimensioni della prostata e creare una sgradevole figura panciuta.

Quali risposte naturali all'allargamento della prostata?

  • Il licopene, un pigmento presente nei pomodori, è un ottimo protettore contro i disturbi della prostata.
  • La radice di ortica, l'olio di semi di zucca e il polline di fiori di segale sono i più apprezzati per le loro proprietà lenitive contro IPB e prostatite.
  • Le bacche di Sabal impediscono la trasformazione del testosterone nel suo derivato dannoso, bloccando così il cattivo testosterone responsabile dell'allargamento della prostata.

Quali sono gli alimenti per mantenere la salute della prostata quotidianamente?

Cipolla, scalogno, aglio, erba cipollina, cereali, semi oleosi, pesce grasso e oli ricchi di omega-3 e soprattutto verdure crocifere come broccoli, cavolfiori, ma anche cavoli bianchi, rossi o di Bruxelles. Importanti fonti di molecole attive chiamate "sulforofane", gli ingredienti di questo fresco cestino combattono gli inquinanti discreti (lattine, carte da imballaggio, imballaggi vari, bottiglie di plastica, deodoranti, gel doccia, console per videogiochi). I componenti di questi inquinanti favoriscono la conversione del testosterone in estrogeni, rendendo così il terreno fertile più favorevole all'iperplasia prostatica benigna.