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Comfort - Mobilità – Nutrizione

Comfort - Mobilità – Nutrizione

Il ruolo dello scheletro è fornire mobilità e supporto a tutto il corpo. Le ossa sane sono il segreto del comfort generale e della piacevole mobilità durante i viaggi. Tuttavia, le articolazioni e le ossa possono subire molte lesioni di vari gradi di gravità nel corso degli anni. Una distorsione alla caviglia, un osso rotto, l'osteoporosi, sono tutti problemi che influiscono sulla salute fisica delle persone. È quindi fondamentale prendersi cura di questo quadro su base quotidiana.

Uno dei segreti per una sana mobilità a qualsiasi età è l'attività fisica regolare. Una dieta equilibrata e un apporto controllato di calcio supportano un buon sviluppo osseo nei bambini e il mantenimento di una buona salute ossea negli adulti. Oltre a queste precauzioni quotidiane, possono essere messe in atto integrazioni per combattere i dolori lombari e articolari, migliorare la flessibilità del corpo, ridurre i sintomi dell'osteoartrosi, aiutare l'assorbimento del calcio. Ci sono molti integratori alimentari disponibili per sostenere le articolazioni e le ossa giorno dopo giorno.

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