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Capitale osseo

Capitale osseo

Capitale ossea

Il capitale osseo è la quantità di osso sano alla fine della stagione di crescita. La densità ossea inizia a deteriorarsi alla fine della fase di crescita di un individuo e questo degrado è aggravato dalle fasi chiave della vita del corpo come la menopausa nelle donne. Questa diminuzione del patrimonio osseo sano aumenta il rischio di cadute, dolore e quindi schiacciamento o rottura. Questo naturale processo fisiologico può essere rallentato da una buona alimentazione, da un'attività fisica regolare e dall'assunzione di idonei integratori alimentari contenenti ad esempio calcio o vitamina D. Lo scopo di questa integrazione è limitare la perdita di capitale osseo nel tempo.

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